【早安健康／李奕璇編譯】一旦有睡眠不足、經期不順、生活作息不規則等情形出現，黑眼圈就會冒出來見人，但是也有些人明明睡飽6、7個小時，黑眼圈卻還是無法消失。日本美容針灸按摩協會會長?美容針灸沙龍iblea元町院長上田隆勇表示，黑眼圈會出現主要是因為血液循環不良，只要進行30秒簡單的眼周穴道按摩，就可以促進血液循環，提高新陳代謝，告別惱人黑眼圈！
血液循環不良會導致黑眼圈！按摩眼周告別黑眼圈、改善眩暈
日本美容專家富永雅代表示，形成黑眼圈的最大原因就是血液循環不良，如果不設法改善黑眼圈，色斑、皺紋等其他眼睛周圍的皮膚問題可能會隨之而來。溫柔按摩眼睛周圍，可以促進眼睛周圍的血液循環，放鬆緊繃的肌肉。如果按摩使用的力道過大，反而可能會傷害到微血管，使色素沉澱，造成反效果。
日本美容針灸沙龍iblea元町院長上田隆勇表示，按摩眼睛周圍的穴道30秒，可以改善黑眼圈，還能改善眩暈問題。眼輪匝肌是構成眼皮、圍繞在眼睛周圍的肌肉，主要功能是負責眼皮的開闔。刺激眼睛附近的穴道，加上按摩眼輪匝肌，能夠改善血液循環，舒緩眼睛疲勞，也能改善膚色暗沉與眼部細紋。
30秒眼周穴道按摩這樣做
按摩位置：睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、太陽穴
1.首先從右眼開始，左手食指輕輕按壓位於內眼角的「睛明穴」。
2.右手食指輕輕按壓位於瞳孔下方、眼眶邊緣處的「承泣穴」。
3.位置確認之後，右手食指沿著下眼眶，用像在撫摸一般的力道，滑向左手食指靠攏，再回到承泣穴的位置。
下一頁還有三個步驟，讓您輕鬆擺脫黑眼圈！
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美國大聯盟藍鳥隊今天宣布，把日籍外野手青木宣親（DFA)指定讓渡釋出，他目前35歲，本季先加盟太空人隊，季中被交易到藍鳥，共出賽82場，打擊率2成74，5轟、27分打點。
青木宣親6年共換了6支球隊，其中包括釀酒人、水手、皇家、太空人、巨人、藍鳥。
由於藍鳥隊已經是美聯東區墊底，無緣外卡晉級季後賽，所以也嘗試其他交易的可能性。
不過接手球隊要負擔剩下球員所有的合約，就看是否有球隊還要跟他簽約。
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